髭を剃ると余計に濃くなるって本当？

髭を剃る際に剃刀などを肌に強く当てて剃ると、肌に大きなストレスがかかり、そのストレスから身を守るために髭を濃くする反応が起こる事があると言われています。しかし実際にはそのような反応が起こる事は稀で、殆どの場合は「剃り方による断面の違い」によるものです。皮膚の表面のザラつきがなくなるまで髭を深く剃ると、当然指で触れても分からなくなりますが、髭を一定方向にのみ剃った場合、断面が広い状態になります。それがそのまま伸びると、見た目的に濃く見えてしまうのです。髭を剃って濃くなったと感じる人は少ない回数で深く剃るのではなく、様々な方向から少しずつ深く剃っていくと良いのではないでしょうか。

○○を食べているのに痩せない！どうして？

代謝が悪化している状態では、どれだけ体に良い栄養素を摂取してもそれを効率良く使う事はできません。何より、規則正しい生活習慣というのは食習慣の事だけではありません。睡眠や運動の他、椅子に座る習慣、立ったままでいる習慣、太陽の光に浴びる習慣、自分の好きな事や楽しい事をする習慣、新しい事をする習慣、お風呂に入る習慣、顔を洗う習慣、食事の時間以外での水分・ミネラルを補給する習慣、ゲームをする習慣、テレビを見る習慣など人によって様々です。確かに食事も毎日積み重ねれば効果はありますが、食事は1日3回しかありません。しかし例えば睡眠なんかは1日何時間もあり、それを毎日積み重ねれば相当な蓄積になります。食事の内容をただ変えるだけで満足していませんか？そこに答えが隠されているはずです。