
一方、内的要因の場合でも、生活習慣(睡眠、栄養、運動等)やストレス状態を改善する事で、パーマが改善される事があります。特に血流の滞りが原因の場合には、頭皮や顔の皮膚のマッサージ及びストレッチや、その他発汗を促す有酸素運動などを合わせて行うと良いでしょう。ただし特にパーマが遺伝的な要因(毛根等の異常)の場合、内側から何かをしてもパーマが改善される事はありません。残念ながらストレートパーマをかけるしかないのです。
ダイエット・食事・栄養・運動・筋トレ・睡眠・健康法など、世の中で当たり前とされている事の中でも、特に「間違って理解されている事」について管理人独自の視点でまとめています。
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